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對談人／媽很想聊 Cynthia、臺灣布尿布育兒推廣協會理事長王筱昀
嬰兒一出生，最先要關心的除了餵奶之外，就是尿布的使用。多數家庭基於方便性、衛生等因素，選擇使用「紙尿布」，但其實「布尿布」在經濟、環境，甚至是嬰兒健康發展的考量上，都更彈性與幫助。《媽很想聊》這次邀請到臺灣布尿布育兒推廣協會理事長，同時也是雙寶媽與職業婦女的王筱昀，來跟大家分享布尿布的故事！
使用布尿布，不只是為了環保
(Photo by Šárka Hyková on Unsplash)
近年來環保愛地球已然成為一股新趨勢，除了對孩子健康有幫助，對環境也可以盡一份心，其中「布尿布」就成為熱門新選擇。一個紙尿布需要花 500 年才可以分解，在費用上，每年平均也要花超過一萬元在購買尿布，同樣的錢花在布尿布上，可以得到更高品質與舒適的感受。
在健康的層面，布尿布也比較透氣，能有效防止尿布疹。蒙特梭利的培訓也建議家長，讓孩子從出生就開始使用布尿布，不僅能幫助孩子如廁練習時有明顯的體感，還能夠輔助孩子的動作發展，因為孩子的腿就不會被紙尿布卡住，雙腿可以更自在行走、不會因為紙尿布而影響走路姿勢與骨骼發展。
「現在的布尿布和過去不一樣，不只是把一塊布墊在屁股，有些有設計尿布勾，可以固定在小朋友身上，然後布尿布外面再包一層防水層，可以防止外漏；另外也有口袋型的尿墊，可以放進尿布中進行替換，體積不大，也很方便攜帶。」筱昀表示布尿布比想像中方便使用，有些還有魔鬼氈，穿脫自如其實不輸紙尿布。
布尿布臭臭怎麼辦？
(Photo by William Fortunato on Pexles)
即使布尿布有這麼多好處，許多家庭還是敬而遠之的原因就是：不想要臭臭。紙尿布用完就丟，一次性垃圾的好處就是丟掉後，不用再另外處理，可是布尿布因為必須重複利用，在蒐集、清洗的階段容易讓人卻步。筱昀也分享簡易的布尿布蒐集與清洗步驟：「髒掉的布尿布，可以先放到 TPU (Thermoplastic Polyurethane，熱塑性聚胺酯）材質製作的夾鏈袋中，這種環保材質也可以放到洗衣機水洗，並有效防臭味外溢。」
清洗上，可以先將布尿布上的固體排洩物丟到馬桶，並在家中設置附蓋子的水桶，浸泡一兩天就可以放到洗衣機裡清洗，或是使用一些水柱噴槍先進行第一階段的沖洗，再放到洗衣機，也可以加速清洗流程。布尿布是布做的，所以除了防水層外，其餘尿墊等部分可以使用烘衣機烘乾，就可避免曬不乾的問題。
筱昀也提醒家長：「布尿布其實就只是多了一個清洗的步驟，其他部分都跟紙尿布一樣，但家長在使用時，也不要給自己太大的壓力，覺得一定要全程使用布尿布才行。若連續好幾天下雨，尿布就是曬不乾，那回頭搭配紙尿布也是可以的。就像餵母乳，如果我們量能不夠、或剛好時間無法配合，此時適時地採用配方奶，也是沒關係的。給自己一點彈性，我們才能更沒有負擔地，繼續維持這個好的習慣。」
開始布尿布的第一步
臺灣布尿布育兒推廣協會一開始是先從 LINE 群組開始，巔峰時期有到近千位的群組成員，大家會交流布尿布的資訊。2019 年 5 月的時候，筱筠與幾位熱心的家長們創立了協會。筱昀也分享：「創立協會的目的，就是要推廣布尿布，尤其是讓有些第一次聽到的爸爸媽媽，甚至是爺爺奶奶，可以知道除了紙尿布，還有布尿布這個選項。在疫情之前，我們都會在北、中、南舉辦實體講座，講座上直接去接觸布尿布，絕對跟在網路上看到的感覺不一樣。現在各地方也都有在地媽媽群組，可以自己揪團交流。」
除了參與講座、蒐集資料來認識布尿布外，首次購買布尿布也很重要，因為如果買到品質不好的尿布，就會影響到後續繼續使用的意願。因此，筱筠也建議優先購買在市面上銷售一陣子、有較好口碑的品牌。好的布尿布，就像內褲一樣，會比紙尿布合身，吸水效果也會比較好，不像紙尿布是依靠化學原料，吸水後會變成果凍狀很大一包，一旦化學粉末不夠多，就有外漏的風險。
另外，臺灣布尿布育兒推廣協會也有提供二手布尿布的免費申請，提供給想要試用布尿布的家長。筱昀說：「我們會從已經退役的布媽咪那邊，蒐集布尿布後，經由志工們完整的清潔，提供給有需要的家庭，就是希望大家可以有嘗試的機會。」使用布尿布，不只是愛地球的一個方式，也是為了在孩子成長過程中，家庭也可以練習勇敢嘗試不同的選擇。
文字編輯／蔡伃婷
本文整理自【想聊 EP.56 愛地球從布尿布開始】，歡迎前往收聽更多精彩內容！