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說到育兒，我們通常會專注在怎麼養大小孩，卻很少回到父母身上，去思考如何更有意識的體驗育兒與為人父母的過程，來幫助自己成長茁壯。近年來，歐美地區也開始從教育、心理，以及人類發展學的角度，探討在按部就班的育兒過程外，父母能夠如何用心感受育兒過程的變化。
在蒙特梭利小短篇 EP.5 中，也談到了「有意識的育兒」(mindful parenting)，這是近年國外很受矚目的育兒理論，其中 matrescence 的用法，則是在 1975 年由美國人類學家 Dana Raphael 所創出的字，也就是指「女性轉換成母親」的過程。
Matrescence 的徵兆？
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臉油又冒痘
身體的樣子一下子變了很多
心裡有很多無名的煩躁、憂愁與焦慮
不太確定以前熟悉的那個我怎麼了，她到底還在不在？
我現在到底是誰？
跟身邊人的關係變得很不一樣
其實，matrescence 會出現的症狀就跟 adolescence 很像，兩者都是人類身心理發展上，一個很重要的轉換階段。當女人從懷孕到小孩出生，身體發生的巨大轉變，例如一堆因懷孕、生產而飆升的荷爾蒙，都會導致女性的生心理，以及生活狀態，有著青少年期的動盪和不穩定。
懷孕生子的預期差距
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很想過還沒當媽媽前的生活
又有種我需要隨時當個「好媽媽」的強烈責任感
焦慮如果自己做不好，孩子是不是就毀了
很多女性在這個階段，心理會充滿各種矛盾，不安與焦慮的感覺，卻因為不知道這是正常的過程，又時常聽到產後憂鬱症等相關案例，就覺得一定是自己內心生病了。不可否認，有些人真的有心理狀況或荷爾蒙失調，需尋求專業的協助。但其實，大部份時候，這些感覺在經歷 matrescence 的轉換階段，都是正常、且需要被討論與支持的過程。
而在正向心理學裡，這些人生中看似巨大的轉變、挑戰甚至創傷，都是能幫我們得到正向成長的機會。
Podcast 腳本／Cynthia & Diane
文字編輯／詹玟諭
本文整理自【想聊 EP.26 從女性轉換為母親的過程】，歡迎前往收聽更多精彩內容！