【想聊 EP.120】你也 FOPO 嗎?

(Photo by Michelle Leman on Pexels)

上次我們在想聊第 106 集聊「為什麼讀越多,越焦慮多」中,分享了 FOMO (Fear of Missing Out)「錯失恐懼」這個現象,意思是時常害怕自己錯失了什麼重要的事。像是漏看了一則新聞、沒跟上最新的娛樂時事、或去拜訪最新的旅行或美食景點等。FOMO 會降低我們的自尊心,使我們充滿壓力,讓生活不快樂。可說是網路時代下,社交焦慮的副產品。

現在又有一個新的詞叫 FOPO,「Fear of Other People’s Opinions」,是「對他人意見的恐懼」。這些流行語反映的是現代生活中的許多焦慮,但說到底,這些情緒可能都來自我們內心對認同的渴望……


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