FOMO

【想聊 EP.106】讀越多,越焦慮

隨著科技進步快速,好似永遠有學不完的新知,看不完的新書!許多人可能在不知不覺中,都有了不同程度的資訊焦慮,反而書讀得越多,越進不去腦子裡。新的一年又開始了,我們要如何展開新的閱讀/學習計畫,有效的吸收資訊,而不要產生焦慮?