隨著科技進步快速，好似永遠有學不完的新知，看不完的新書！許多人可能在不知不覺中，都有了不同程度的資訊焦慮，反而書讀得越多，越進不去腦子裡。新的一年又開始了，我們要如何展開新的閱讀/學習計畫，有效的吸收資訊，而不要產生焦慮？