下週就是農曆新年假期了，相信許多朋友都會趁機來個「斷捨離」！不只是環境或物品，其實我們的內心，也會在不知不覺中，沉澱許多情緒和想法。雖然看不見摸不著，它們卻像一層囤積的灰，讓我們身心沈重、在忙碌中疲憊。

除了居家大掃除，你是不是也很少有時間，停下來為自己做內心的大掃除呢？