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身為家長，你是否想過，在孩子第一次上小學或幼兒園時，為何他們會哭泣或鬧脾氣？
原來，對孩子來說，父母是主要照顧者，也是他們的全世界。如果沒妥善處理好這樣的分離焦慮，讓孩子知道分開「不是永遠的」，就可能會影響到他們的心理、生活狀態，還有未來的獨立性。
成人可以怎麼做？
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通常 3 歲左右的孩子可以比較清楚的理解「分離與焦慮感」，分離對他們來說還是有壓力的，但他們對分離也有些期待。同時，他們的語言發展相對成熟，可以更清楚成人的解釋並表達自我需求。因此，成人若能保持一致性的說詞與態度，如在說好的時間內準時出現，對孩子來說是很重要的。
培養「物體恆存」的概念，明白雖然感官無法察覺一個物體，我們還是知道它是存在的。 舉例來說，尚無「物體恆存」概念的孩子會認為：我看不到媽媽，我聽不到她的聲音，摸不到她，聞不到她的味道。這就表示媽媽不存在或永遠不見了。
而有「物體恆存」概念的孩子，有能力在心智裡為真實物品建立內在符號或表象，也就是說，孩子能夠在心智裡象徵性的想像一個自己看不到的物品，所以五感偵測不到的物品或對象對他們來說，就不是永久的消失。
「皮亞傑」與「蒙特梭利醫師」都提倡成人可以透過環境，來幫助孩子的發展。其中，我們可以從一些簡單的遊戲開始，例如跟孩子玩「出門一下就回來」的遊戲，把孩子留給爸爸或讓孩子覺得安全的照顧者，跟孩子說你要出門了，並從 1 分鐘開始慢慢拉長分離時間，讓孩子重複體驗看不見媽媽，媽媽又會再度出現的狀況。
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分離焦慮，其實是正常的
(Photo by 詹玟諭)
孩子的分離焦慮通常會在 4 到 7 個月的時候會開始呈現，在 10 到 18 個月左右達到高峰，並在 2 歲到 3 歲結束。但也有孩子在年幼時會跳過「分離焦慮」的階段，到 15 或 18 個月才開始經歷。 而分離焦慮有時會導致孩子不想自己睡、抗拒去學校，或在家也很黏人。父母可以做的，便是引導他們建立「 物體恆存 」的概念。
將概念建立好，就能讓孩子知道：媽媽沒有不見，只是換個方式陪伴你們。
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Podcast 腳本／Cynthia
文字編輯／詹玟諭
本文整理自【蒙特梭利小短篇 EP.25】，歡迎前往收聽更多精彩內容！