(Photo by Standsome Worklifestyle on Unsplash)
媽很想聊也加入停學停課不停播的行列，首次的線上錄音來囉！
５月中疫情開始後，其實 Cynthia 與 Diane 就沒真人面對面過，但透過視訊會議，各種討論不曾中斷，基金會也維持著日常的營運。
但在家工作，其實是很需要調適的，許多人家中可能有不只一位小朋友，或與長輩同住，在這樣眾人環繞下，如何找到時間工作、如何區分上班/下班、又要如何在與先生孩子 24 小時密集相處後相看不相厭？一起來聽聽 Cynthia 與 Diane 是如何度過這幾週的防疫新生活！
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(Photo by Daniel Cheung on Unsplash)
下週就是母親節了！先祝福現在正在聽 podcast 的你「母親節快樂」！
相信很多第一次當媽的朋友，都會發現，當了媽，才知當媽的喜怒哀樂。我媽以前常跟我說「等你當媽就知道了！」真的，我真的是媽了，才會發現在某種情境，我可能慣性地像自己的母親，也可能在某些環節就是和她背道而馳。
每個當媽的人，都彷彿在孩子身上，重新經歷了一次自己的童年，但如何避免許多我們與父母曾經歷過的不愉快，在自己的孩子身上重演？Cynthia 最近發現了一本很棒的書—「一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）」， 她告訴我這本書幫助她重新反思了自己與母親的關係，所以今天，我們就從這本書以及 Cynthia 的經驗，來聊聊「原生家庭」這個議題！
02:10 關於這本書，Cynthia 印象最深的是什麼
08:10 心理師總要我們回憶童年的片段，其實目的是…
10:32 教養態度也會傳承嗎？
13:02 成為媽媽後，我更理解了自己的父母
19:42 在探索過後，如何與原生家庭，進行關係整理、修復、和好
延伸閱讀
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(Photo by Gemma Chua-Tran on Unsplash)
小時候，我只是我，是爸媽的寶貝女兒，但隨著歲月增長，我們的身分也不斷在轉換增加。現在，我可能是某某人的妻子、某某人的母親，一位領導，或一位下屬…我是誰，什麼才是真正的我？
Diane 關係經營的經驗中，發現許多人無論如何都無法快樂，覺得自己什麼都做不好，但或許，原因不是他的「不夠好」，而是他沒有真正認識自己。
今天，我們就要來聊聊，什麼是真正的接納自己！
07:05 一個轉念，正向地詮釋發生在自己身上的好與不好
08:55 滋養內在的心理力量，避免只活在別人的讚美與期待中
11:36 接納自己，不是要長出不一樣的自己，而是要看到自己真實的樣子
15:23 如何看見自己，接納自己【可以帶著孩子一起做的小練習】
轉眼「媽很想聊」已經跟大家聊到第 22 集了！我們特別準備了驚喜小禮物，要送給一路支持的朋友們！禮物是由韓國美妝集團，愛茉莉太平洋 AMORE PACIFIC 所提供，一共 9 份各價值 1400 多元的保養用品！怎麼獲得呢 ↓↓↓↓
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● 抽獎期程
抽獎活動至 5 月 5 日上午 9:00 止，將抽出 9 位幸運粉絲。
得獎名單於 5 月 6 日公佈於 Y2 FB 與媽很想聊 IG，並將私訊通知。
● 注意事項
贈禮有 3 種不同組合，各 3 份，一共 9 份將送出給 9 位幸運粉絲。
贈送方式與獲得贈禮組合採隨機抽選，恕無法指定。
僅限台灣地區寄送。
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