自信

【想聊 EP.23】當媽後,我重新認識了我的母親~聊原生家庭與教養傳承

(Photo by Daniel Cheung on Unsplash)

(Photo by Daniel Cheung on Unsplash)

下週就是母親節了!先祝福現在正在聽 podcast 的你「母親節快樂」!

相信很多第一次當媽的朋友,都會發現,當了媽,才知當媽的喜怒哀樂。我媽以前常跟我說「等你當媽就知道了!」真的,我真的是媽了,才會發現在某種情境,我可能慣性地像自己的母親,也可能在某些環節就是和她背道而馳。

每個當媽的人,都彷彿在孩子身上,重新經歷了一次自己的童年,但如何避免許多我們與父母曾經歷過的不愉快,在自己的孩子身上重演?Cynthia 最近發現了一本很棒的書—「一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)」, 她告訴我這本書幫助她重新反思了自己與母親的關係,所以今天,我們就從這本書以及 Cynthia 的經驗,來聊聊「原生家庭」這個議題!


內容摘要

02:10 關於這本書,Cynthia 印象最深的是什麼

08:10 心理師總要我們回憶童年的片段,其實目的是…

10:32 教養態度也會傳承嗎?

13:02 成為媽媽後,我更理解了自己的父母

19:42 在探索過後,如何與原生家庭,進行關係整理、修復、和好


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【想聊 EP.22】認識自己,接納自己~媽要練,更要帶著孩子一起練!

(Photo by Gemma Chua-Tran on Unsplash)

(Photo by Gemma Chua-Tran on Unsplash)

小時候,我只是我,是爸媽的寶貝女兒,但隨著歲月增長,我們的身分也不斷在轉換增加。現在,我可能是某某人的妻子、某某人的母親,一位領導,或一位下屬…我是誰,什麼才是真正的我?

Diane 關係經營的經驗中,發現許多人無論如何都無法快樂,覺得自己什麼都做不好,但或許,原因不是他的「不夠好」,而是他沒有真正認識自己。

今天,我們就要來聊聊,什麼是真正的接納自己!


內容摘要

07:05 一個轉念,正向地詮釋發生在自己身上的好與不好

08:55 滋養內在的心理力量,避免只活在別人的讚美與期待中

11:36 接納自己,不是要長出不一樣的自己,而是要看到自己真實的樣子

15:23 如何看見自己,接納自己【可以帶著孩子一起做的小練習】


媽要抽獎~【活動已截止】

轉眼「媽很想聊」已經跟大家聊到第 22 集了!我們特別準備了驚喜小禮物,要送給一路支持的朋友們!禮物是由韓國美妝集團,愛茉莉太平洋 AMORE PACIFIC 所提供,一共 9 份各價值 1400 多元的保養用品!怎麼獲得呢 ↓↓↓↓

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完成方法 1 或 2 中的步驟,即可參加抽獎。可標記不同好友、重複留言,增加中獎機率喔!大家快一起抽起來!

● 抽獎期程

抽獎活動至 5 月 5 日上午 9:00 止,將抽出 9 位幸運粉絲。
得獎名單於 5 月 6 日公佈於 Y2 FB 與媽很想聊 IG,並將私訊通知。

● 注意事項

  1. 贈禮有 3 種不同組合,各 3 份,一共 9 份將送出給 9 位幸運粉絲。

  2. 贈送方式與獲得贈禮組合採隨機抽選,恕無法指定。

  3. 僅限台灣地區寄送。


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