上一集的【聊關係】中，我們提到在一段親密關係裡，如果伴侶之間的界限是模糊的、不健康的，那對關係來說將會很有挑戰。如果你常覺得在關係裡面迷失了自我、常感受到不被尊重，那或許是很好的契機，來為我們的親密關係做一次健檢，重新建立關係的界限。

上一集的【聊關係】中，我們提到在一段親密關係裡，如果伴侶之間的界限是模糊的、不健康的，那對關係來說將會很有挑戰。如果你常覺得在關係裡面迷失了自我、常感受到不被尊重，那或許是很好的契機，來為我們的親密關係做一次健檢，重新建立關係的界限。

在親密關係當中，有一個詞叫做 boundary ，界線。如膠似漆、形影不離、毫無保留的互動模式，可能都讓親密關係毫無界線。兩個人如同「生命共同體」，可以毫無保留地分享任何事，很多東西也不再區分你的或我的。看似甜蜜蜜的愛情，或許有人會羨慕、有人會抗拒，但你們知道嗎，在離婚律師的觀察數據中，這樣的愛情，反而很難走得長遠。

在家庭生活中，有許多不同的關係，有夫妻關係、親子關係、姻親關係、代間關係，大家知道哪一種關係最能預測家庭的滿意度嗎？我最近看見中研院有一份研究報告指出，婚姻效能最能預測家庭生活滿意度，所以如果我們想要家庭幸福與美滿，絕對不能忽略婚姻關係，所以這次就來來聊一聊這個有趣的研究發現，以及該如何增加我們的婚姻效能吧！