(Photo by Bruno Nascimento on Unsplash)
每個人都期待與他人建立良好的互動關係，但你知道嗎？其實我們每個人都有一種內在的運作模式，深深影響著我們與他人的互動關係，舉凡親子關係、同儕關係、愛情關係、夫妻關係，無不受這慣性的運作軌跡影響，無形地影響我們與他人的互動，心理學家稱之為「依附理論」。
到底什麼是依附理論？它對親子與親密關係影響深遠，如果兒時依附不好，長大會怎麼樣？我們又能如何幫孩子建立好的依附關係呢？
內容摘要
02:06 什麼是「依附關係」
04:23 依附關係的四種型態：安全型、逃避型、焦慮型、紊亂型
10:03 依附關係的成因，以及對人際關係的影響
41:02 已錯過培養依附關係的最佳時機，成人的我們，還有機會改變嗎？
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