談到自由，有人覺得那代表「隨心所欲不受控制」、「想做什麼就做什麼」。在傳統定義下，自由也被認為是從壓抑與紀律中釋放。然而，讓孩子擁有無限自由，可能會產生什麼影響？你看過新聞報導上 18 歲或未滿 18 歲的青少年大量喝酒、使用毒品、翹課等行為嗎？

為你好，到底好還是不好？生命中，我們一定會遇到我們想要盡一點心力幫助的人與事，但這個「好」能不能不只是一味地給予，而是幫助他 empower 自己，聆聽對方真實的需要？

在生活裡遇到困境或傷痛時，有一種父母或親友的安慰是：「凡事往好處想」、「事情可以更糟」、「我們應該感恩」等富含正向思維或情緒的說詞，那也常被認為可以幫助自己或孩子度過難關。但我們能接受自己不 OK 嗎？可以讓其他人知道自己不 OK 嗎？

對於 0-6 歲的孩童身心發展，蒙特梭利醫師曾提出「吸收性心智」的概念，她認為，孩子在 0-3 歲時，需發展 5 個讓人類異於其他物種的特質，這些特質就如同「心靈器官」，缺一不可，若發展不完全，後續生存便會受到挑戰。這 5 個心靈器官分別為：語言、動作、智慧或智力、意志力，以及情緒。

要如何讓孩子認識自己與他人的身體界線呢？當小孩越來越大，爸媽也要開始帶領他們認識自己的身體，以及人與人該有的禮儀距離。如此一來，在與他人互動時，孩子也可以在保有親密度的同時，尊重他人、保護自己。

這麼多家事，到底誰來做？要怎麼分工？這樣的分配公平嗎？其實，家庭的分工不比工作場域的分工，有時即使做完家中應盡的分內之事，還可能引發彼此的不開心。對方有沒有「真心」想為這個家付出，也進而看見彼此對於家的經營的重視程度。

人類傾向，是蒙特梭利每個發展階段，都一定會出現的關鍵字，它攸關於我們要採取什麼樣的行為，來滿足不同需求的內在動力。而蒙特梭利醫師的研究發現，6 歲前是養成人類基礎的關鍵期，就像蓋房子要先打好根基，這段學齡前的寶貴時光，也深深影響著日後成人的發展。

每個人都有一種內在運作模式，大家知道嗎？像慣性運作軌跡，每個人內在獨特的運作模式，都深深影響著我們與他人的互動關係，包含親子、同儕、愛情、夫妻等關係，而心理學家稱之為：依附理論。

我的孩子在網路上看到什麼？除了上學 8 小時、睡眠 8 小時以外的時間，他們幾乎都耗在網路世界中。而這對父母來說也是一種警訊，我們都想知道孩子在網路世界中看到什麼、玩什麼、跟誰聊天，最重要的是，他們安全嗎？

父母說幾句就不耐煩、很在乎別人怎麼看自己、開始質疑自己到底是誰 ......，這些青春期情緒，你的孩子經歷過嗎？家有青少年，或正值國高中的孩子，時刻都處於一場洶湧的家庭風暴。除了知識教育，我們還能如何協助孩子的身心均衡發展？

你覺得小孩害怕犯錯嗎？其實，孩子一開始並不怕犯錯，也不怕說錯話，只是做了或說了之後可能產生對他來說不樂見的後果，像是被打、被罵或被笑等。長大之後，也會開始害怕弱點被他人看見，害怕不被信任，害怕不被喜歡，久而久之，我們都變得害怕犯錯。

每個人的原生家庭，或多或少都會影響到我們內心的感覺，以及我們與他人之間的關係。像是大家可能都聽過：「我們在一起這麼久，你應該知道」，或「你怎麼會不懂我的感受」等話語。然而，仔細想想就能明白，如果對方沒有經歷同樣的感受，又怎麼能要求對方同理同一件事呢？

母愛不是無條件的嗎？如果你也曾懷疑過「我愛不愛我的孩子」，先別急著否定自己。事實是，沒有一位母親缺乏母性，但在被自己經歷的創傷與匱乏感壓垮時，卻可能導致母性無法正常發揮。

相信家裡不只一個孩子的爸爸媽媽，都曾有過「還好不只生一個小孩」的念頭，原因是希望孩子們能互相照顧陪伴。同樣的，超過一個孩子的生活，也時常伴隨著「可以不要再吵了嗎？」的怒吼。到底手足間哪來那麼多的埋怨跟憤怒？他們可以相親相愛嗎？

在傳統的家庭觀念中，男主外、女主內，彼此責任分工清楚。但隨著時代變化，工作、家庭與生活型態融合，有時爸爸出門前要處理孩子早餐，有時媽媽遠距開會完才能去買菜，角色界線的模糊時常讓人分身乏術。究竟要如何在職場與家庭間達到身心平衡？