現代大眾對教養的關注，除了養育孩子的方式，也漸漸更著重在討論「父母」本身。如果父母沒準備好自己的內心，學會再多教養方法，仍可能充滿挫折與懷疑 ......

媽媽有時就是會情緒大爆炸！引發 mom rage 的原因很多：壓力過大、支持太少或過往情緒經驗被觸發等。發生後，我們內心常會有罪惡感，也有人會有羞愧感。然而，媽媽也只是有血有肉有情緒的「人」，我們怎麼應對突如其來的大爆炸？

身為家長，你是否想過，孩子第一次上小學或幼兒園時，為何他們會哭泣或鬧脾氣？原來，對孩子來說，父母是主要照顧者，也是他們的全世界。如果沒妥善處理好分離的焦慮，讓孩子知道分開「不是永遠的」，就可能會影響到他們的心理….

在成人給予孩子自由前，首先要讓孩子學會獨立，並支持他們發展做選擇的獨立能力，孩子才可以得到真正的自由，但若父母還沒協助孩子，就提供孩子依照自己選擇而行動的自由，對孩子來說，反而是一種危害，這是因為自由和放縱可能僅是一線之隔。

談到自由，有人覺得那代表「隨心所欲不受控制」、「想做什麼就做什麼」。在傳統定義下，自由也被認為是從壓抑與紀律中釋放。然而，讓孩子擁有無限自由，可能會產生什麼影響？你看過新聞報導上 18 歲或未滿 18 歲的青少年大量喝酒、使用毒品、翹課等行為嗎？

在生活裡遇到困境或傷痛時，有一種父母或親友的安慰是：「凡事往好處想」、「事情可以更糟」、「我們應該感恩」等富含正向思維或情緒的說詞，那也常被認為可以幫助自己或孩子度過難關。但我們能接受自己不 OK 嗎？可以讓其他人知道自己不 OK 嗎？

對於 0-6 歲的孩童身心發展，蒙特梭利醫師曾提出「吸收性心智」的概念，她認為，孩子在 0-3 歲時，需發展 5 個讓人類異於其他物種的特質，這些特質就如同「心靈器官」，缺一不可，若發展不完全，後續生存便會受到挑戰。這 5 個心靈器官分別為：語言、動作、智慧或智力、意志力，以及情緒。

要如何讓孩子認識自己與他人的身體界線呢？當小孩越來越大，爸媽也要開始帶領他們認識自己的身體，以及人與人該有的禮儀距離。如此一來，在與他人互動時，孩子也可以在保有親密度的同時，尊重他人、保護自己。

每個人都有一種內在運作模式，大家知道嗎？像慣性運作軌跡，每個人內在獨特的運作模式，都深深影響著我們與他人的互動關係，包含親子、同儕、愛情、夫妻等關係，而心理學家稱之為：依附理論。

我的孩子在網路上看到什麼？除了上學 8 小時、睡眠 8 小時以外的時間，他們幾乎都耗在網路世界中。而這對父母來說也是一種警訊，我們都想知道孩子在網路世界中看到什麼、玩什麼、跟誰聊天，最重要的是，他們安全嗎？

父母說幾句就不耐煩、很在乎別人怎麼看自己、開始質疑自己到底是誰 ......，這些青春期情緒，你的孩子經歷過嗎？家有青少年，或正值國高中的孩子，時刻都處於一場洶湧的家庭風暴。除了知識教育，我們還能如何協助孩子的身心均衡發展？

你覺得小孩害怕犯錯嗎？其實，孩子一開始並不怕犯錯，也不怕說錯話，只是做了或說了之後可能產生對他來說不樂見的後果，像是被打、被罵或被笑等。長大之後，也會開始害怕弱點被他人看見，害怕不被信任，害怕不被喜歡，久而久之，我們都變得害怕犯錯。

母愛不是無條件的嗎？如果你也曾懷疑過「我愛不愛我的孩子」，先別急著否定自己。事實是，沒有一位母親缺乏母性，但在被自己經歷的創傷與匱乏感壓垮時，卻可能導致母性無法正常發揮。

相信家裡不只一個孩子的爸爸媽媽，都曾有過「還好不只生一個小孩」的念頭，原因是希望孩子們能互相照顧陪伴。同樣的，超過一個孩子的生活，也時常伴隨著「可以不要再吵了嗎？」的怒吼。到底手足間哪來那麼多的埋怨跟憤怒？他們可以相親相愛嗎？